Elsa Gym Session

اس تفریحی ایلسا جم گیم میں، وہ گرمیوں کے لیے اپنی باڈی کو ٹون اپ کر رہی ہوگی اور ہر وہ شخص جو بہتر نظر آنا چاہتا ہے اسے فوراً شروع کر دینا چاہیے کیونکہ اس خوبصورت بیچ باڈی کو حاصل کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ آپ اس کے ذاتی ٹرینر ہوں گے اور اسی لیے آپ کو گیم کی ہدایات پر عمل کرنا ہوگا تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ اسے کون سی ورزش کروانی ہے۔ پہلے تمام مشکل ورزشیں کرنا شروع کریں جب آپ کے پاس تھوڑی زیادہ توانائی ہو اور جیسے جیسے ٹریننگ سیشن آگے بڑھے، آسان چیزوں کی طرف بڑھیں۔ یہ مت بھولیں کہ آپ کو اچھی وارم اپ کی بھی ضرورت ہوگی اور کچھ کارڈیو ویسکولر ورزشوں کی بھی، اگر آپ کے پاس اب بھی ان کے لیے ہمت ہو۔